الجمعة الموافق 16 - مايو - 2025م

فوائد خارقة للمشي

لكبار السن .. فوائد خارقة للمشي 6 كلم مرتين أسبوعياً يقي من الموت المبكر

كتب-اسامة خليل  يسهم المشي بقدر ثمانية آلاف خطوة أو ما يعادل نحو 6,4 كيلومترات مرة أو مرتين في الأسبوع، في الحد بدرجة كبيرة من خطر الموت المبكر، وفق ما أظهرت...
اقرأ المزيد

[ad 3]
[wysija_form id="1"]
إعلان خدماتي

جميع الحقوق محفوظة لجريدة البيان 2015

عدد زوار الموقع: 81694778
تصميم وتطوير