رئيس المراكز الطبية المتخصصة تتفقد مستشفي الزيتون التخصصي
30 أبريل 2025 - 6:41مأطعمة
أطعمة تعزز صحة العين وتدعم الرؤية الليلية: دليلك الغذائي لنظر قوي مدى الحياة
كتب- أسامة خليل
عند الحديث عن الأكل الصحي، غالباً ما يتجه التفكير نحو حماية القلب، تقوية الذاكرة، أو دعم العظام والعضلات، بينما يغيب عن الأذهان الدور الحيوي...
اقرأ المزيد
أطعمة تحمي الكبد من التدهّن.. كيف تقي نفسك وتعزز الشفاء؟
كتب-أسامة خليل
يعد مرض الكبد الدهني من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا، حيث يصيب نحو ثلث البالغين في الدول الصناعية، ويعود ذلك غالبًا إلى نمط الحياة غير الصحي،...
اقرأ المزيد
تحذير غذائي: 3 أطعمة لا يُنصح بإعادة تسخينها لتجنب مخاطر صحية خطيرة
كتب-اسامة خليل
تعتبر بقايا الطعام خيارًا شائعًا بعد المناسبات، لكن خبراء التغذية يحذرون من مخاطر إعادة تسخين بعض الأطعمة، التي قد تعرض صحتك للخطر. في هذا السياق،...
اقرأ المزيد
أطعمة تساعد في السيطرة على النقرس وتخفيف أعراضه
كتب – اسامة خليل
أكدت الرابطة الألمانية للنقرس أن تعديل نمط الحياة وتغيير النظام الغذائي يمكن أن يلعبا دورًا أساسيًا في خفض مستويات حمض اليوريك في الجسم،...
اقرأ المزيد
أطعمة تساعد في تعزيز مناعة الطفل .. تعرف عليها
كتبت : إيمان حامد
يعتبر جهاز المناعة هو الحاجز الأول والأهم الذي يمنع العدوى والأمراض من دخول الجسم فهو يحارب مسببات الأمراض، ويتعرف على الفيروسات...
اقرأ المزيد
أطعمة تساعد في ظهور علامات التقدم والتجاعيد .. تعرف عليها
كتبت : إيمان حامد
تحرص الكثير من الفتيات على العناية الكاملة لبشرتهن وتجنب ظهور علامات التقدم أو التجاعيد من شراء جميع منتجات العناية الضرورية...
اقرأ المزيد
أطعمة تساعد في تحسن صحة الغدة الدرقية … تعرف عليها
كتبت : إيمان حامد
تنتج الغدة الدرقية هرمونات ضرورية لتنظيم عملية التمثيل الغذائي والنمو ومستويات الطاقة، اليود هو معدن حيوي يلعب دورا حاسما في...
اقرأ المزيد
أطعمة غنية بالعناصر الغذائية التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي
كتبت : إيمان حامد
مع بداية فصل الشتاء يسعى الكثيرون لتناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي للحماية...
اقرأ المزيد
أطعمة تساعد في تخفيف من الالام المفاصل .. تعرف عليها
كتبت : إيمان حامد
يعاني بعض الأشخاص من التهاب المفاصل والتي يتسبب في الأرهاق بشكل المستمر لذلك يجب الحرص على اتباع نظام غذائي وتناول الأطعمة التي...
اقرأ المزيد
أطعمة قد تتسبب في أمراض مزمنة تضر بصحة الأنسان .. تعرف عليها
كتبت : إيمان حامد
هناك العديد من أنواع الطعام والتي يختلف في الطعم والنكهة وطرق طهيها لكن الأهم هي الفائدة أو الضرر على التي تتسبب بها هذه الأطعمة علي...
اقرأ المزيد
أطعمة تساعد في الحفاظ علي الصحة العقلية
كتبت : إيمان حامد
تعتبر الصحة العقلية أهم الجوانب التي يجب علي الأنسان الأهتمام بها لأنها تؤثر بشكل كبير على جودة حياته وقدرته على التعامل مع التحديات...
اقرأ المزيد
أطعمة تحتوي علي الكروم وتساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية .. تعرف عليها
كتبت : إيمان حامد
يمتلك الكروم دورا هاما في خفض مستويات الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول المفيد، كما أنه يحسن أيضا حساسية الأنسولين لدى الأشخاص...
اقرأ المزيد
أحذر هناك أطعمة ترفع من معدل الأصابة بالسكتة الدماغية
كتبت : إيمان حامد
أنتشرت في الآونة الأخيرة ظاهرة السكتة الدماغية وهي ناتجة عن جلطة دموية تسد أحد الأوعية الدموية في الدماغ، يمنع الانسداد الدم والأكسجين...
اقرأ المزيد
[ad 3]
إضراب السجناء السياسيين… مقاومة من خلف القضبان ورسالة تحدٍ للنظام
30 أبريل 2025 - 3:24م
غضب لبناني عارم ضد حزب الله… ومطالبات شعبية بقطع العلاقة مع النظام الإيراني
30 أبريل 2025 - 3:28م
أمام سجن إيفين.. تصاعد الغضب الشعبي في إيران ضد سياسة الإعدام
30 أبريل 2025 - 3:18م
استشهاد غفير شرطة رميا بالرصاص في مداهمه أمنية بشوارع قرية كفر حجازي بالمحله
30 أبريل 2025 - 6:01م
ننشر وظائف شركة مياه الشرب والصرف الصحى بالبحيرة
21 يناير 2020 - 8:17م
فيديو.. شروط الحصول على منزل و10 أفدنة و3500 جنيه راتب شهرى بالوادى الجديد
7 فبراير 2020 - 10:37م
إلزام البنوك بعدم تجاوز أقساط القروض 35 % ساهم فى تراجع قروض السيارات
6 مارس 2017 - 7:54م
عاجل ..بدء تلقى طلبات تخصيص أراضى الشباب..ب 1000 جنيه للفدان
25 ديسمبر 2018 - 12:09م
هل المصريون عرب ؟
14 يوليو 2018 - 5:09م
إعلان بنك مصر
جميع الحقوق محفوظة لجريدة البيان 2015
عدد زوار الموقع: 81391945
تصميم وتطوير