الأحد الموافق 22 - سبتمبر - 2019م

مؤسس حملة سيدات مصر ” هذه وجهة نظر “

كتب – اسلام طه  صرحت  ولاء سمير مؤسس حملة سيدات مصر قائلة بنخرج من اول يوم تصويت بعدة ملاحظات حيث يتضح انه بنهايه ايام التصويت الثلاثه سيصل العدد ل٢٠ مليون...
اقرأ المزيد

مفتاح الصحة الجيدة البعد عن السكر

مفتاح الصحة الجيدة البعد عن السكر كتبت_ تغريد نظيف أكد الدكتور رايموند في بحث أجراه بعد أن مر بتجربة مرضه وكان فيها الأطباء يائسون من حالته وهو في سن ال 45 عاما. ...
اقرأ المزيد

الصويا يقلل دهون البطن للنساء

الصويا يقلل دهون البطن للنساء   كتبت_تغريد نظيف أشار الباحثون في دراسة مبدئية للنساء اللاتي تعدين مرحلة انقطاع أن تناول فول الصويا بصفة يومية ربما يساعدهم...
اقرأ المزيد

كوب من عصير البرتقال بديل اللبن

كوب من عصير البرتقال بديل اللبن     كتبت _تغريد نظيف هل تعلمي ان كوب من عصير البرتقال يعتبر بديل قوي لكوب من اللبن؟ أكد بعض الباحثون أن عصير البرتقال الغنى...
اقرأ المزيد

فنجان قهوة يومياً يقي من “سرطان” المبيض

فنجان قهوة يومياً يقي من “سرطان” المبيض     كتبت _تغريد نظيف كشف الباحثون في دراسة عن الكافيين الموجود داخل المشروبات مثل القهوة وجدوا انه يقلل...
اقرأ المزيد

احذري الأدوية التي تساهم فى فقد الشهية

كتبت_تغريد نظيف هناك العديد من الأدوية التى تعمل على فقدان الشهية، وهذه الأدوية كانت تستخدم فى البداية لعلاج الاكتئاب، واكتشف بالصدفة أنها تساعد على تقليل...
اقرأ المزيد

احذري من قص الشعر لتقصفه

كتبت _تغريد نظيف اكد المتخصصون بأن هناك اعتقاد خاطئ لدى البعض بأن قص الشعر كل شهرين أو ثلاثة أشهر يقضى على التقصف الموجود فيه ويؤدى إلى زيادة طوله، وهذا غير...
اقرأ المزيد

تعرفي علي فوائد الارز

كتبت_ تغريد نظيف ذكرت دراسة حديثة أجريت مؤخراً أن الأرز يزخر بالعديد من الفوائد الصحية. وأوضحت الدراسة أن الأرز غنى بالألياف التى تساعد الجهاز الهضمى على...
اقرأ المزيد

تخلصي من اكتئاب الشتاء بهذه الطريقة

كتبت_ تغريد نظيف إذا كنتى ممن يعانون الاكتئاب فى فصل الشتاء فلا تقلقى، ينصحك المتخصصون باتباع هذه الخطوات للتخلص من اكتئاب فصل الشتاء: 1-التعرض لضوء الشمس...
اقرأ المزيد

ماسك الطحينة للوجه والشفاه

كتبت_ تغريد نظيف فوائد الطحينة للبشرة تعمل على تفتيح البشرة وتبيضها بشكل ملحوظ وتمحنها النضارة ماسك الطحينة والكركم المكونات: 2 معلقة صغيرة كركم – 2 معلقة...
اقرأ المزيد

فوائد ماسك الفحم النباتي للبشرة الدهنية

كتبت- تغريد نظيف     الفوائد: – يعرف عن الفحم قدرته الهائلة في الامتصاص، إذ يمتص الدهون والزيوت الموجودة على البشرة ويتركها نظيفة غير لامعة. – يقضى علي...
اقرأ المزيد

حتي لا تصابي بالإكتئاب بعد الولادة

كتبت تغريد نظيف خذي قسط من الراحة والنوم حتى وإن كانت غفوة لمدة دقائق. تأكدي من تناول وجباتك بشكل منتظم ومن التغذية الكافية وتناول الأطعمة الصحية وكميات كبيرة...
اقرأ المزيد

محلول منزلي لتنظيف مجوهراتك

كتبت / تغريد نظيف محلول مكون من قليل من الصابون السائل مع المياه المعدنية الفوارة اخلطي السائل مع المياه في وعاء صغير ضعي مجوهراتك التي تحتاج إلى تلميع أو تنظيف...
اقرأ المزيد

تجنبي هذه الافعال بعد الشجار مع زوجك

كتبت تغريد نظيف أمور ينبغي تجنبها بعد المشاجرات الزوجية يتعرض الازواج إلى صعوبات في حياتهم تؤدي الي الغضب و التوتروأحيانا للشجار مع الطرف الاخر. لكنه في النهاية...
اقرأ المزيد

طريقة عمل رموش الست

كتبت / تغريد نظيف المقادير كوب طحين نصف ملعقة صغيرة بيكنغ باودر بيضة نصف كوب سمنة طرية ربع كوب جوز هند مبروش ربع كوب سكر بودرة ربع كوب سميد ربع ملعقة صغيرة ملح فانيلا طريقة...
اقرأ المزيد

[wysija_form id="1"]
Warning: Use of undefined constant sidebar - assumed 'sidebar' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/elbyan/public_html/wp-content/themes/elbyan-html/sidebar.php on line 170

انت لاتستخدم دايناميك سايدبار

جميع الحقوق محفوظة لجريدة البيان 2015

عدد زوار الموقع: 34296856
تصميم وتطوير