الثلاثاء الموافق 28 - نوفمبر - 2023م

مرض الروماتويد .. أنظمة غذائية مفيدة تقاوم الالتهابات 

  كتبت : إيمان حامد    يعاني مريض الروماتويد من الكثير من الأعراض المرضية المزعجة، التهاب المفاصل و الآلام والتورمات خاصة مع برودة الطقس قد تبدأ هذه الآلام...
اقرأ المزيد

سيذهلك فوائد العسل الأسود لتقوية الجهاز المناعي 

    كتبت : إيمان حامد    يعد تناول العسل الأسود يومياً أحد أهم الخطوات التي تسهم بشكل ملحوظ في تقوية الجهاز المناعي والحد من الإصابة بالفيروسات المرتبطة...
اقرأ المزيد

نبات القراص السيناوي وتأثيره علي صحة جسم الانسان

  كتبت : إيمان حامد    سيناء تمتلك سحرا خاصا من الجمال والطبيعة والأعشاب النادرة والصحية فهناك العديد من النباتات والأعشاب السيناوية والتي تساعد في علاج...
اقرأ المزيد

” لن تتوقف عن تناوله ” نوع من الخضار يمتلك فوائد عديدة لصحة جسم الانسان  

  كتبت : إيمان حامد    يعد الكرفس أحد أهم أنواع الخضراوات التي لها قوة غذائية تقدم مجموعة من الفوائد الصحية من دعم صحة الجهاز الهضمى إلى تنظيم ضغط الدم   أبرز...
اقرأ المزيد

أبرز فوائد التمر هندي علي صحة جسم الانسان … تعرف عليها 

    كتبت : إيمان حامد    نحتاج جميعا إلى اتباع نظام غذائي صحي يحافظ على الصحة بشكل عام وإن بعض الأطعمة والمشروبات تساهم فى صحة العظام والسيطرة فى معدلات...
اقرأ المزيد

إحذر هذه العادات تؤثر علي صحة الرئة .. تعرف عليها   

    كتبت : إيمان حامد    تعتبر الرئة من أهم أعضاء الجسم المسئولة عن قدرتنا على التنفس بشكل طبيعي وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على عرقلة دورها وهذه...
اقرأ المزيد

سيذهلك تاثير تناول العنب علي صحة جسم الانسان 

  كتبت : إيمان حامد    يعد موسم العنب موسم قصير نسبياً ولكن يمتلك فوائد عظيمة على الصحة وخصوصاً بفضل غناه بمضادات الأكسدة القوية فقد اكتشفت اختصاصية التغذية...
اقرأ المزيد

أطعمة تساعدك في الحصول على مستوي عالي من الطاقة .. تعرف عليها   

    كتبت : إيمان حامد    نحتاج جميعا إلي الحصول على مستوي عالي من الطاقة خصوصا للرياضيين وممارسي الأنشطة البدنية وسواء كنت رياضيًا محترفًا، أو مجرد شخص...
اقرأ المزيد

كيف يمتص جسم الانسان الحديد بشكل افضل ؟   

  كتبت : إيمان حامد    يحتاج جسم الأنسان إلى الكثير من الفيتامينات وخاصة الحديد بجانب فيتامين سى وفيتامين A والتي تعمل على علاج الأنيميا وتساعد هذه الفيتامينات...
اقرأ المزيد

طرق تساعد في التخفيف من أعراض نزلات البرد … تعرف عليها 

    كتبت : إيمان حامد    في هذه الآونة نشهد حالة من تغيير المناخ وتغير الفصول تزداد نزلات البرد والأنفلونزا والإصابة بالفيروسات والجراثيم وتزيد أعراض...
اقرأ المزيد

6 اطعمه غنية بعنصر الزنك … تعرف عليها

    كتبت : إيمان حامد    يعتبر الزنك من الضروريات الأساسية لتعزيز نمو الشعر كما يكافح تساقط الشعر عن طريق تقوية البصيلات ويساعد على تنظيم إنتاج الزيت في...
اقرأ المزيد

أطعمة تساعد في تخفيف من الالام المفاصل .. تعرف عليها

    كتبت : إيمان حامد    يعاني بعض الأشخاص من التهاب المفاصل والتي يتسبب في الأرهاق بشكل المستمر لذلك يجب الحرص على اتباع نظام غذائي وتناول الأطعمة التي...
اقرأ المزيد

دراسات حديثة تكشف عن أسرار الكركم في علاج عسر الهضم    

    كتبت : إيمان حامد    يعد الكركم من التوابل التي تُستخدم منذ قرون في علاج الكثير من الأمراض، وقد أوضحت أبحاث حديثة أن المادة التي تعطي الكركم لونه...
اقرأ المزيد

فوائد بذور الشيا علي الصحة الجسدية والعقلية للأنسان 

    كتبت : إيمان حامد    تمتلك بذور الشيا فوائد عديدة للصحة الجسدية والعقلية كما تُساعد في خسارة الوزن، ووقاية الجسم من بعض الأمراض الخطيرة مثل الأمراض...
اقرأ المزيد

ستذهلك فوائد تناول البرقوق علي صحة جسم الأنسان … تعرف عليها

  كتبت : إيمان حامد    يعد البرقوق أو الخوخ من أنواع الفاكهة الصيفية اللذيذة والغنية بالماء والتي تملك فوائد صحية لا تُحصى وبالتالي يكون من المهم للصحة...
اقرأ المزيد

[wysija_form id="1"]
إعلان خدماتي

جميع الحقوق محفوظة لجريدة البيان 2015

عدد زوار الموقع: 72740750
تصميم وتطوير