✍️ مصطفى النحراوى _ سيد عبدالدايم

نظم مركز إعلام المحلة الكبرى التابع للهيئة العامة للاستعلامات اليوم الأربعاء الموافق 13/11/2019 بمقر مدرسة أسماء الثانوية التجارية بنات تحت عنوان
التغذية الصحية السليمة في مرحلة المراهقة
حاضر بها د إيمان غالى مدير الثقافة الصحية بالإدارة الصحية أول المحلة وقد تناولت الندوة التعريف بمعنى الغذاء وأنه المسئول الأول عن بناء الجسم وتقوية جهاز المناعة.
وأشارت غالى إلى أن الغذاء السليم المتكامل هو الذي يحتوى على الفيتامينات و الكربوهيدرات والدهون والمعادن والألياف
وأكدت على ضرورة البعد عن الأغذية التى تحتوى على ألوان و مواد صناعية وكذلك الزيوت المهدرجة لما لها من ضرر بالغ على كل أعضاء الجسم الحيوية وفى مقدمها الكبد و الكلى.
وأوضحت أهمية التغذية الصحية السليمة للفتيات في سن المراهقة وشددت على أهمية عنصر الحديد فى بناء الجسم وعلاج الأنيميا.
وأشارت إلى أهمية تنوع الغذاء والاهتمام بالخضروات والفاكهة الطازجة لما تحتويه من فيتامينات ومعادن هامة لبناء الجسم
وحضر اللقاء عدد من طالبات المدرسة  وأدارتها هالة عبد العظيم الإعلامية بمركز إعلام المحلة الكبرى وبإشراف كلا من مصطفى حسين مدير المركز وسمير مهنا مدير عام إعلام وسط الدلتا.