الجمعة الموافق 30 - سبتمبر - 2022م

مدير إعلام غرب الاسكندرية: اهمية التغذية السليمة للوقاية من الامراض وبناء جسم قوى 

مدير إعلام غرب الاسكندرية: اهمية التغذية السليمة للوقاية من الامراض وبناء جسم قوى 

ايناس سعد 

 

 

في اطار فعاليات الحملة التي اطلقتها الهيئة العامة للاستعلامات تحت شعار ” سعادتك وصحتك فى

تنظيم أسرتك ” للتوعية باهمية تنظيم الاسرة وصحة المراة نظم مركز إعلام غرب الأسكندرية ندوة بالتعاون

مع ادارة غرب التعليمية ومنطقة غرب الطبية حول ” التغذية االصحية للأسرة ” بالنادى الصيفى بمدرسة اميرة لطفى الرسمية

 

 

جاء ذلك بحضور أ / نادية عمر رئيس قمسم بادارة البيئة والسكان وا/ سعيدة الشحات مديرة المدرسة وافتتح الندوة مجدي الغريب مدير المركز حيث اوضح اهمية التغذية السليمة للأسرة للوقاية من الامراض وبناء جسم قوى وسليم

 

 

ثم تحدثت د/ اميرة عبدالفتاح مدير ادارة الاعلام بمنطقة غرب الطبية عن اهمية الغذاء الصحى المتوازن والالف يوم الذهبية فى عمر الانسان وهى تشمل فترة الحمل وسنتى الرضاعة فى عمر الطفل فهى اهم فترة لرفع مناعة الجسم وبناؤه بشكل صحى ، فالغذاء الصحى ضرورى للنمو وتعويض الخلايا التى يتم فقدها فى الجسم واكدت على فوائد تناول الخضروات والفواكة الطازجة حتى يستفد الجسم منها وايضا ضرورة اعداد العصائر الطبيعية بالمنزل كبديل آمن للعصائر المحفوظة واحتواء الوجبات الغذائية على كل العناصر التى يحتاجها الجسم من بروتينات سواء حيوانية أونباتية ونشويات وفيتامينات واملاح ومعادن

 

 

وكذلك البعد قدر الامكان عن الوجبات الجاهزة التى تحتوى على قدر كبير من الدهون مع التأكد من سلامة المنتجات الغذائية المحفوظة عند شرائها وحفظها بشكل جيد حتى لاتتعرض للتلوث ، وفي ختام الندوة اكدت د أميرة علي اهمية النظافة الشخصية وممارسة الرياضة لبناء جسم سليم وعدم استخدام أدوات الغير والتباعد قدر الامكان للوقاية من الامراض والاستفادة من المبادرات الرئاسية التى تهتم بصحة الام والطفل بمراكز صحة الاسرة.

 التعليقات

 أخبار ذات صلة

[wysija_form id="1"]
إعلان خدماتي

جميع الحقوق محفوظة لجريدة البيان 2015

عدد زوار الموقع: 64894740
تصميم وتطوير