الخميس الموافق 05 - أغسطس - 2021م

 ” اهمية الغذاء الصحى لمواجهة كورونا ” بندوة اعلام غرب الاسكندرية

 ” اهمية الغذاء الصحى لمواجهة كورونا ” بندوة اعلام غرب الاسكندرية

إيناس سعد

 

 

 

 

نظم مركز اعلام غرب الاسكندرية ندوة حول ” الغذاء الصحى لمواجهة كورونا ” بمركز طبى القبارى بالتعاون مع جمعية شباب غرب لتنمية المجتمع وبحضور

فاطمة على فرج رئيسة الجمعية

 

وافتتح الندوة أ / مجدي الغريب مدير المركز حيث أكد علي أهمية رفع الوعي الصحي بين الامهات من أجل سلامتهم وسلامة الأسرة والتعرف على أهمية التغذية السليمة لرفع المناعة ، ثم تحدثت د / أمال خطاب مدير التثقيف الصحى بمنطقة غرب الطبية ” عن فيروس كورونا ومشكلة اختلاف الاعراض من شخص لآخر وضرورة التعامل بجدية مع ظهور الاعراض حتى ترتفع نسبة الشفاء من المرض ، وللوقاية من كورونا الاستمرار فى التباعد الاجتماعى حتى نحمى انفسنا من الاصابة بالعدوى بفيروس كورونا خاصة كبار السن واصحاب الامراض المزمنة والحوامل لقلة المناعة لديهم

 

 

وكذلك الاهتمام بالنظافة العامة وتطهير الاسطح والنظافة الشخصية من خلال غسيل الايدى بالماء والصابون بطريقة صحيحة واتباع العادات الصحية عند العطس وعدم استخدام الادوات الشخصية للغير وارتداء الكمامات فى الاماكن المزدحمة لتقليل فرص التعرض للعدوى مع التخلص الآمن منها والبقاء فى المنزل قدر الامكان وتناول الأطعمة التى ترفع المناعة بالجسم خاصة الخضروات والفواكة الطازجة واعداد العصائر الطبيعية بالمنزل واحتواء الوجبات الغذائية على كل العناصر التى يحتاجها الجسم من بروتينات ونشويات وفيتامينات والاكثار من شرب السوائل والبعد قدر الامكان عن الوجبات الجاهزة التى تؤثر على صحة الانسان

 

 

وتطرقت الندوة لأهمية ممارسة الرياضة لرفع مناعة الجسم والبعد عن الضغوط النفسية والانفعالات الزائدة قدر الامكان وفى ختام الندوة أوضحت أن التطعيم مجانا تقدمه وزارة الصحة للمواطنين للحد من انتشار الاصابة بفيروس كورونا من خلال التسجيل على الموقع الأكترونى وأن التطعيم آمن ولايتم اعطائة للمواطن إلا بعد الكشف عليه .

 التعليقات

 أخبار ذات صلة

[wysija_form id="1"]
إعلان بنك مصر

إعلان بنك مصر

جميع الحقوق محفوظة لجريدة البيان 2015

عدد زوار الموقع: 52536132
تصميم وتطوير