الأربعاء الموافق 20 - أكتوبر - 2021م

الدكتور محمد موافي يكشف العلاقة بين الريجيم الكيميائي ومخاطر السمنة

الدكتور محمد موافي يكشف العلاقة بين الريجيم الكيميائي ومخاطر السمنة

كتبت / مريم بلوزة 

“الريجيم الكيميائي” مصطلح جديد نسبيا في الأوساط الطبية، وهو وسيلة جديدة لإنقاص الوزن يعمل عن طريق محاولة الحفاظ على التوازن الصحيح بين الأحماض والقلويات والجمع بين الأطعمة بطريقة سليمة، ما يقي الجسم من تراكم السموم ومشاكل الهضم، إلا أن الأمر لا يخلو من بعض المخاطر التي تهدد الصحة بسبب هذا النوع من الحميات الغذائية

معظم البنات اللي بيعملوا دايت عشان يقللوا وزنهم متخيلين انهم عشان يخسوا يبقى لازم يحرموا نفسهم من الاكل, لكن ده مش صح وممكن يعمل معاكي نتايج عكسية ويخليكي تزهقي بسرعة ومتكمليش وترجعي تاكلي اكتر من الاول كمان, لكن اهم حاجة في الدايت هي اختيار الوجبات المناسبة, والنهاردة من خلال موضوعنا هنساعدك في المهمة دي وهنشوف مع بعض مجموعة وصفات للدايت بالمكونات, عشان متحتاريش وفي نفس الوقت تنوعي في اكلك ومتزهقيش.

في هذا السياق يؤكد الدكتور محمد نبيل موافي خبير التغذية والسمنة ان

الدايت او البرنامج الغذائي المناسب لجسم الانسان مش تنظيم للاكل فقط
ده كمان بيشمل activity daily living يعني بتغير اسلوب وطريقة حياتك اليومية لبناء جسم صحي وسليم علشان تحمي نفسك من الوزن الزايد او السمنة وده بيحمي الجسم من التعرض لامراض قد تصاحب السمنة ومنها
. امراض القلب
كل مايزيد وزن الجسم ده بيتطلب مجهود اكبر من القلب في ضخ الدم للجسم وده ممكن يسبب ضعف او اجهاد في القلب وبدوره ياثر علي وظائف القلب
امراض العظام
مع زيادة الوزن ونتيجة اننا بنجلس او نقف او نتحرك بشكل خاطئ ده بيسبب الم في الرقبه او الضهر نتيجه خشونه او انزلاق غضروفي في الفقرات العنقية او القطنية ( قد يصاحب ذلك الم في الذراعين او القدمين )
. خشونة في مفصل الركبة
الوزن الزايد من العوامل المسببة لخشونة مفصل الركبة وقد تتطلب تدخل جراحي لتغيير النفصل
*.. تاخر الحمل
مع زيادة الوزن عند النساء بيحصل تكيس وده بيمنع حدوث الحمل
*.. السكري
مع زيادة الوزن بتزيد التتعرض لحدوث السكر
*.. التهابات الاعصاب
الوزن الزائد احد مسببات مشاكل الاعصاب داخل الجسم
*.. المشاكل النفسية
بعض اصحاب الوزن الزائد معرضين بنسب عاليه للعزلة والاكتئاب لتجنب نقد المحيطين لهم من زيادة الوزن

 التعليقات

 أخبار ذات صلة

[wysija_form id="1"]
إعلان بنك مصر

إعلان بنك مصر

جميع الحقوق محفوظة لجريدة البيان 2015

عدد زوار الموقع: 54569528
تصميم وتطوير